24 Sep, 2021
Duyurular
Hoş Geldin! Sitemizde yer alan tarifleri beğendiysen yorum yapabilirsin.
×
Semizotu Salatası Tarifi, Yoğurtlu Semizotu Salatası?
Semizotu salatası, hafif ekşimsi tadı üzerinde bol yoğurduyla oldukça sağlıklı ve hafif olan bu tarif aradığınız ferahlatıcı lezzet olabilir. Yoğurtlu Semizotu salatası çıtır çıtır, tazecik semizotlarının bol ceviz, süzme yoğurt, sarımsak ve zeytinyağı ile harmanlanıp nane kekik gibi baharatlar ile hayat bulmasıdır. Çok pratik bir tarif oluşu, az kalori içermesi ve oldukça doyurucu olması onu diyet salata kategorisinde de sağlıklı besinler arasına katıyor.

Semizotu Salatası Tarifi, Yoğurtlu Semizotu Salatası?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars (No Ratings Yet)
4 Kişilik • 1 Saat

Semizotu salatası, hafif ekşimsi tadı üzerinde bol yoğurduyla oldukça sağlıklı ve hafif olan bu tarif aradığınız ferahlatıcı lezzet olabilir. Yoğurtlu Semizotu salatası çıtır çıtır, tazecik semizotlarının bol ceviz, süzme yoğurt, sarımsak ve zeytinyağı ile harmanlanıp nane kekik gibi baharatlar ile hayat bulmasıdır. Çok pratik bir tarif oluşu, az kalori içermesi ve oldukça doyurucu olması onu diyet salata kategorisinde de sağlıklı besinler arasına katıyor.

Semizotunu cevizle birleştirmek hem lezzet hem de faydasını artıracaktır. Özellikle sıcak havalarda buz dolabından çıkarıp sofraya geldiğinde üzerindeki nanelerin kokusuyla size vereceği ferahlık. Semizotu salatası tarifi, bir kere tadına baktıktan sonra asla vazgeçemeyeceğiniz bir lezzete sahip. Ceviz soslu semizotu salatası, sizlere harika bir lezzet sunacak. Yoğurtlu Semizotu Salatası tarifi nasıl yapılır? Yoğurtlu Semizotu Salatası tarifi yapılışı, Yoğurtlu Semizotu Salatası püf noktaları ve adım adım anlatımıyla .

Semizotu Salatası Tarifi, Yoğurtlu Semizotu Salatası?
Semizotu salatası tarifi kaç kalori 100 gramında 40 kalori bulunuyor. 1 porsiyonunda ise 45 kalori bulunmaktadır. Yani hem doyurucu hem de kalorisiz tam bir diyet salata çeşidi diyebiliriz.


Semizotu Tarifi İçin Malzemeler

semizotu meze için

  • 1 diş taze sarımsak
  • 1-2 demet semizotu
  • 1 su bardağı kadar yoğurt
  • 2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı kadar süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı kadar tuz
  • 6 adet ceviz içi
  • 1çay kaşığı kadar kekik, karabiber ve nane
  • 2 adet limon (isteğe bağlı olarak üzerine sıkabilirsiniz)

Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Semizotunun topraklı kök olan kısımlarını kesin. Körpe yapraklarını tek tek şekilde ayıklayın. Bol suda zarar vermeden yıkadığınız semizotu yapraklarının fazla olan suyunu süzün.
  2. Bir salata kasesinde sarımsaklarınızı rendeleyin. Süzme yoğurt, zeytinyağınızı ve tuzunu ekledikten sonra bir çırpıcı yardımıyla pürüzsüz bir şekil alana kadar karıştırın.
  3. Hazırladığınız yoğurtlu karışımınızı semizotu yapraklarıyla harmanladıktan sonra salatanızı servis tabağına alın. İsteğe göre ekstra zeytinyağı, limon, ceviz içi ve pul biber ilaveleriyle servis edin.

Semizotu Salatası Tarifi, Yoğurtlu Semizotu Salatası?

Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır? & Mükemmel Semizotu Salatası Yemek Tarifi sizlerle! &

Semizotu Salatası Nefis Yemek Tarifleri

Brokoli salatası tarifi yazımıza göz atmanızı öneririz:https://neyiyoruz.com/brokoli-salatasi-tarifi-nasil-yapilir2021

Facebook üzerinden bizi takip edebilirsiniz: Link

Semizotu salatası, hafif ekşimsi tadı üzerinde bol yoğurduyla oldukça sağlıklı ve hafif olan bu tarif aradığınız ferahlatıcı lezzet olabilir. Yoğurtlu Semizotu salatası çıtır çıtır, tazecik semizotlarının bol ceviz, süzme yoğurt, sarımsak ve zeytinyağı ile harmanlanıp nane kekik gibi baharatlar ile hayat bulmasıdır. Çok pratik bir tarif oluşu, az kalori içermesi ve oldukça doyurucu olması onu diyet salata kategorisinde de sağlıklı besinler arasına katıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

100 gramında 40 kalori bulunuyor. 1 porsiyonunda ise 45 kalori bulunmaktadır. Yani hem doyurucu hem de kalorisiz tam bir diyet salata çeşidi diyebiliriz.

100 gramında 40 kalori bulunuyor. 1 porsiyonunda ise 45 kalori bulunmaktadır. Yani hem doyurucu hem de kalorisiz tam bir diyet salata çeşidi diyebiliriz.

Benzer Tarifler
Aynı Kategorideki Benzer Yemek Tarifleri
6
Erdem
17
Gavurdağı Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır? **2021 Tarifi Görüntüle
0
Ferhat
10
Fasulye Piyaz Tarifi, Nasıl Yapılır? Tarifi Görüntüle
6
Erdem
7
Kırmızı Lahana Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır? Tarifi Görüntüle
1
Bildirimler kapat
Notibell
Sitemizde yer alan tariflere yorum yapabilirsin.